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以前吃月子餐時,因為薏仁有利尿、消水腫功效,所以那時還蠻常接觸到薏仁等料理,也因此從那時就讓我愛上了它。

因此平時都有沖泡榖物麥片的習慣,或是偶爾煮個綠豆薏仁。

因為薏仁內富含多種營養素、膳食纖維,可分解酵素,促進腸胃道蠕動助排便,還可以促進體內血液和水分的新陳代謝,達到利尿、消水腫、排除體內多餘水分。

 

其實薏仁內含有多種營養素,但是任何食物都一定會有好與壞。

有些食物,很適合有些人吃,但有些人就需要注意。

那也不因適合那些人吃而吃於過量,也是不好的。

這裡有資訊,提供讓你來認識~

 

(圖片來源:http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000004682)

最近忙於準備過年的旅遊行程,加上年底了,許許多多的事情忙碌,也因此較沒有時間料理。

剛好至便利商店買早餐時,而看到有售「光泉薏仁飲」,就買來試試。

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現在多了這項選擇,還蠻方便的。

方便攜帶,又省去調理薏仁的麻煩,

隨時想喝就可以到便利商店或是賣場等處都可以購買的到。

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「光泉薏仁飲」

光泉選用高營養價值的「糙薏仁」,保留珍貴的薏仁麩皮,能調節生理機能、促進新陳代謝。

減糖配方,使熱量更低。

無添加膠體、色素、無香料,冷熱皆宜飲用。

蛋白質含量高,每100g含13.2g,是米豆漿之外的新選擇。

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包裝罐的側邊上方有圓孔洞,跟旁邊的圓圖畫的相似,沒仔細看還真不會發現那孔洞呢!!

我從以前就太習慣直接這樣撕開兩側打開來喝^^

因為這樣插入吸管,也較不需要擔心從吸管旁的孔洞而流出來。

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成份:糙薏仁粉、生薏仁粉、水、蔗糖

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「光泉薏仁飲」 

倒出來的顏色,約有點偏灰黃白色,帶有點濃稠感,有點像米漿+豆漿的fu.

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適合做為運動後、早餐、午茶點心與宵夜的替代品。

熱量低,不用擔心攝取過多熱量(每瓶126.4大卡)

一罐喝完後,會有飽足感。 

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大人、小孩都適合飲用。

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光泉穀飲粉絲團 https://www.facebook.com/healthydrink520/  

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