優格 是很棒的食物~也好處多多
大家想了解更多,可以自行上google搜一下就知。
鯨魚其實在早期就略有看到些烘焙人們在分享,
現在也越來越多人都會來製作。
那鯨魚是為了嘗試看看~看對減肥有無效而做,哈哈~
鯨魚特寫這篇也是超臨時的,因為一方面簡單記載記錄自看用,
當然也兼具邊分享用處,哈!
所以裡面的照片當然沒有從頭拍到尾的那麼豐富嘍!
只有當初的成品照居多而已~畢竟自製成品看照才有成就感嘛!!
鯨魚的採購習慣~就是costco購物居多
所以鯨魚選擇這款無糖優酪乳+科克蘭的全脂鮮奶製作
做法真得超級簡單的~
只是網路上的分享也是百百款,那就依照個人喜好去選擇嘍!
鯨魚的做法是以最簡單的方式~
以牛奶3:優酪乳1比例製作
例如,鮮奶600ml,那優酪乳就是200ml
2款產品拌勻後,倒入自家的玻璃瓶罐內後,
再放至電鍋內(務必外鍋內無任何水份),
以『保溫』方式蒸約7.8h起即可。
鯨魚貼心提醒
記得~處理每道程序上,不要有沾取到水份,以免留菌而不好
玻璃瓶罐要使用前,記得使用滾水燙瓶的高溫殺菌。
^^第一次鯨魚製作~
先嘗試以剩餘鮮奶600ml+優酪乳就是200ml=800ml的量
剛好能存放4罐牛奶玻璃瓶內
當初只想說,這樣處理較不佔冰箱空間,
呵~結果是錯誤選擇!!
還好家裡剛好有小小尺寸的湯匙,所以還能直接挖就沒差,
唯獨吃到較底部時,會小小的不便外,其他都還好。
第一次做,因為兩天忙,而拖到24h才取出。
一打開電鍋時,乳香味四溢,超香的~
4罐上層看起來就是像奶酪般,從中挖起後,
就像上圖那樣,有點豆花狀的感覺~
口感上也帶有點優酪乳本身的微酸口感,
但鮮奶的香氣是較佔大部分就是。
那因為小孩們較不習慣吃無糖的,
則可以添加些『蜂蜜』就能變得更好吃,哈。
我家小孩做法是~這樣添加後,一定要拌勻~
優格會立即像米糊般狀,有點勾勾,
他們說~這樣能全部都混合到,而且也較好吃。
這批就是2次製作啦~
上一批是,周六晚製作,那周日取出,冰放冷藏~
周一開吃,一次吃掉剩下1罐則趕快做第二批。
這次採購了新鮮奶了,當然一次做多^^
鮮奶我約放至1500的量,
裡面放一部分第一批的原優格下去再+一部分的優酪乳(這個就沒有詳記了)
只略抓約300ML左右的優酪乳;原優格沒有秤重而大略估。
這批製作完後,鯨魚感覺更像乳酪,哈~
因為乳清比上一批少些,近幾乎沒有了。
P.S 但這批我本來是打算蒸8H,結果也是因為忙到忘記,而12H了,
呵,所以蒸的時間..
鯨魚認為沒差~重點要一直保溫存在就是。
就算倒立,也沒有任何乳清~
而且鯨魚超愛這批的~因為吃起來,真得超像吃奶酪的感覺,
口口都是奶酪軟綿的口感,不像第一次那中間會有點微軟的FU
所以鯨魚猜測~可能優酪乳的量,還是會影響到成品的軟硬度。
(哈,這個就等我後續第三次實驗後,再來分享)
p.s 雖然這批較像奶酪的感覺,但是口感還是屬於軟的質地唷,只是不像豆花樣。
早餐這樣吃,超級棒的!
而且要控制好你的取出時間,哈~
因為如果剛好是早上的話,就能順便吃溫熱的「優格」超讚的!